সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা চেষ্টা করছেন? সাধারণ উপায়ে বানানো একটি ইনফিউজড পানীয় আপনাকে সহায়তা করতে পারে। চিয়া বীজ এবং শসা সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রেখে পরদিন সকালে খান। পানীয়টি যেমন আপনাকে হাইড্রেটেড রাখবে, তেমনি এতে থাকা ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আপনাকে রাখবে সুস্থ। চিয়া বীজের ফাইবার হজমে সহায়তা করে এবং ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখে। বিস্তারিত
০৫:১০ অপরাহ্ন, সোমবার, ২০ জানুয়ারী ২০২৫
News Title :
চিয়া বীজ ও শসা সারারাত পানিতে ভিজিয়ে খেলে কী হয় জানেন?
-
কিন্ডারগার্টেন দর্পণ - আপডেট সময় : ০৭:৪৫:০০ অপরাহ্ন, বুধবার, ৯ অক্টোবর ২০২৪
- ১৮ Views :
Tag :
সর্বাধিক পঠিত
